随着练习瑜伽的时间越长，我对瑜伽知道得越少。
如果你问我什么是瑜伽 — 是生活，也许。
瑜伽体式：
很多年前，我以为瑜伽体式就是瑜伽。
2010年第一次去印度学瑜伽教培，我发现3个月的全封闭式培训，早上6点到晚上9点，有一半的时间教的不是瑜伽体式。
后来去了印度很多次以后，我渐渐明白，瑜伽是一种生活方式，而瑜伽体式，是这种生活方式里面的一种生活态度。
有规律地习练瑜伽体式以后，我体会到为什么说“身体是革命的本钱”：瑜伽体式可以打通我们的身体，当我们的身体通透以后，很多事情就变得有可能。
瑜伽：
瑜伽即修行，修行就是和自己在一起。